为什么年轻人也要应对中年危机？

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为什么年轻人也要应对中年危机？

你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「中年危机」。

中年危机指的是：在中年期间出现的健康、事业、家庭等危机的总称。

有一种观察是，人的幸福感像是一条U型曲线，年轻时相对乐观，老年时相对平和，幸福感相对有保障，而中年时期幸福感则处在低谷。

为什么中年危机，在中年时期特别突显？原因至少有以下两个方面：

从生理压力来看，体力、精力开始下降，年轻时熬通宵，第二天还能接着上班，而年过四十，即便有心却是无力。

从心理压力来看，年轻时只要管好自己，需要应对的主要是事业，压力相对小，等到了中年，上有老下有小，诸事纷繁，外部压力急剧增加。不过，中年危机与年龄关系并不太大，在更大程度上，中年危机其实是中期危机、中场危机。

就好像我们在跑步跑了一半，回头看，我们有相当的成就感；停下来，感到气喘吁吁；往前看，看到不少岔路口。

这种心理状态，在我们人生每个年龄段都会出现。更重要的是，随着社会演化加速，就某个特定活动而言，从上半场到中场再到下半场，时长大为缩短。

例如，以往一个产品可以长销数十年，现在可能只有一年光景，就被新产品所替代。以往一个岗位从大学毕业开始，可以做到退休，现在一辈子要换多个岗位。

也就是说，我们会越来越快地进入一个个中场，于是就很容易产生类似中年危机的心理状态。

这也是年轻人认知中年危机的意义所在，未雨绸缪，当真正的中年危机到来之时，能够更为主动从容，而不是以牺牲生活质量为代价。

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